泥にまみれろよ -素人アプリ開発者のBlog-

プログラミング歴1年のビギナーが、趣味のiOSアプリ開発について綴るブログです。VBAによる事務作業効率化、筋トレ、ファッション等の情報についても発信します。

2019-03-01から1日間の記事一覧

中級者におすすめ!筋トレ「裏」ビッグ3を考えてみた!

BIG3はもちろんいいトレーニングですが、それだけだとちょっと物足りない、、、そんなときにおすすめの「裏」BIG3のご紹介です。通常のBIG3と並行してやるととてもおすすめです。